メリハリの効いた人生

精神の安定には、生活にメリハリを付けること。 そして無理はしないが頑張らなければならないときは手は抜かない・・ 動く時は真剣に動き、休む時はキッチリ休む、 集中と休息のメリハリが大切なのです。   人には、環境 …